10 semplici modi per trasformare il vostro pasto in un afrodisiaco

Fortunatamente, non c’è bisogno di ripensare i vostri piatti al giorno per entrare nello spirito. I seguenti ingrediente per i vostri pasti  possono ottenere quelle scintille.

1. Aggiungere i fichi a un frullato.
   Questo frutto paffuto è ricco di aminoacidi, che aiutano il flusso di sangue agli organi sessuali. E questo è di vitale importanza per ottenere qualcosa. Esso provoca l’erezione del pene e  la lubrificazione vaginale e altre parti  dal desiderio di orgasmo. L’aggiunta di 2-3 fichi al vostro frullato sarà prendere da una bevanda rinfrescante per una libagione erotica.
2. Mettere l’aglio.
   Fustigazione di un fritto misto per cena? Mettere in alcuni l’aglio, e si potrebbe essere suscitando più di semplici verdure. L’aglio aumenta la circolazione mediante un enzima chiamato ossido nitrico sintasi, promuovendo più flusso di sangue laggiù. Basta gettare le verdure preferite e un paio di cucchiai di aglio tritato in una padella e soffriggere una festa sensuale.
3. Mettere gli spinaci sul hamburger.
   E ‘un concentrato di nutrienti, che offre il minerale magnesio, che rilassa le arterie e favorisce il flusso di sangue ai genitali. Il flusso di sangue ottimale significa più stimoli e erezioni più forti. Inoltre, uno studio ha dimostrato che il magnesio aumenta i livelli di testosterone negli uomini. Il magnesio calma anche il corpo e aumenta la tua energia che sono due componenti chiave per un grande successo.
4. Cospargere le noci su un’insalata.
   Le insalate sono già un punto fermo; Loro sono una grande fonte di cuore-sani omega-3 acidi grassi, e il buon funzionamento del cuore promuove il sesso grande e reni funzionanti. Bonus: Sono antidepressivi naturali, è tenere di buon umore per il buon sesso. Una manciata di noci, che contiene più di 2.500 mg di omega-3, è abbondanza.
5. Mettere il  basilico nelle polpettone.
   Chi sapeva quanto facile possa essere per insaporire le polpettone? I flavonoidi nel basilico sono anti-infiammatori, che combattono la disfunzione erettile. Abbassare l’infiammazione aumenta la circolazione del sangue, che aiuta l’erezione. Solo una tazza di fresco, basilico tritato è abbastanza per dare alla vostra ricetta di polpettone di serie un aggiornamento sexy.
6. Aggiungi peperoncino.
   Si può alzare il calore in più di un modo, grazie alla capsaicina. E ‘in grado di produrre effetti che imitano l’eccitazione sessuale, come un polso accelerato, una migliore circolazione, sudorazione e un rilascio di endorfine, il sentirsi bene delle sostanze chimiche associate con l’orgasmo. E se il tuo corpo è in vena, non ci vorrà molto per la vostra mente per arrivarci. La capsaicina può aumentare la sensibilità del nervo, intensificando il piacere durante il sesso. Quindi tritare il peperoncino in uno dei vostri piatti, ma lavarsi le mani prima di toccarsi, la capsaicina può causare una sensazione di bruciore sulla pelle sensibile.
7. Immergere il pollo nel miele.
   Considerato “il nettare di Afrodite” (l’omonimo di afrodisiaci), il miele contiene boro, che ha un effetto di miglioramento della libido. Uno studio ha mostrato che il boro ha dato il desiderio sessuale delle donne in overdrive e ha aumentato i livelli di testosterone degli uomini. Indovina la dea dell’amore era su qualcosa! Combinare parti uguali di miele, senape e maionese per un semplice tuffo miele-senape, o miele pioggerella proprio sopra il pollo.
8. Cospargere i semi di melograno sul riso.
   Dimenticate la frittura. Elevare i granuli in un più sano, modo genuino. I melograni sono ricchi di antiossidanti, che aumentano il flusso di sangue arterioso al cervello, cuore e genitali. E sapete cosa che può fare! Aggiungere ½ tazza di semi di melograno per ogni tazza di riso per qualche scorza dolce che ti riporto di divertimento dopo cena.
9. Versare la vaniglia nel caffè.
   Se la parte migliore di svegliarsi è un potenziale sveltina, considerare la dolcificazione vostra tazza di di caffè. Calmante, gradevole profumo di vaniglia può abbassare i livelli di cortisolo e rilassare il sistema nervoso, che è cruciale per ottenere in vena. Profumo di vaniglia anche in grado di stimolare voi sessualmente. Inoltre, le proprietà energizzante del caffè fanno un potenziatore della libido da solo-che è un due-in-uno stimolo per fare l’amore la mattina.
10. Pizza con la rucola.
    La foglia verde è piena di sostanze fitochimiche e antiossidanti. Che cosa c’è di più: Un tumulo generoso di rucola contiene quasi il 25% del valore giornaliero raccomandato di acido folico, una vitamina B con benefici effetti sulla fertilità, la funzione neurologica e la produzione di globuli rossi.

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