"L'Ananas brucia i grassi ed è meglio mangiarlo a fine pasto"..?!
ASSOLUTAMENTE FALSO!!!!
Non esiste nessun alimento, vegetale o animale, che aiuti a bruciare i grassi.
L’unico modo per bruciarli è quello di fare un po’ di attività fisica
(non serve certo essere degli atleti!) e imparare a mangiare di tutto,
ma nelle giuste porzioni.
Non esistono neppure frutti migliori di
altri. Anzi, se mangiamo sempre gli stessi potremmo privarci di alcuni
nutrienti contenuti negli altri. Variare fa bene.
Quindi "mangiare
l'ananas a fine pasto perchè brucia le calorie ingerite" è un messaggio
assolutamente fuorviante e diseducativo!! Illude le persone che quindi,
ricevendo queste informazioni, si sentono libere di poter mangiare
quello che vogliono e lasciare ad una sana porzione di ananas il compito
di bruciare la calorie ingerite a fine pasto!! E' una favola!!
...
Al massimo si può affermare che l'ananas, frutto di una bromeliacea,
contiene un enzima proteolitico, la BROMELINA, che favorisce la
digestione. Ma, va anche detto che questo enzima non si ritrova nel
frutto sciroppato o sottoposto a cottura in quanto inattivato dal
calore. Quindi se per esempio si cucina una carne con salsa d'ananas
questa proprietà viene persa!!
L'ananas è un buon frutto,
pertanto mangiatelo ma senza eccedere (l'esagerazione non è mai
positiva!!) e soprattutto senza false speranze!!
http://saicosamangi.org/
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