Una vita sessuale appagante è
importante per il nostro benessere, spesso vengono propinati nel mercato
prodotti farmaceutici che promettono ottimi risultati senza contare
però gli effetti collaterali, ecco come invece la natura ci può aiutare a
migliorare la nostra sessualità.
Quando cause organiche, come le
disfunzioni sessuali, e psicologiche, derivate da disagi psicoemotivi,
compromettono il benessere e l’intesa con il partner, ansia e
frustrazione prendono il sopravvento dando origine a veri e propri
disturbi sessuali. Se a spegnere la passione e la fantasia sono la
stanchezza e lo stress della vita quotidiana, tra le piante in grado di
stimolare l’eros e migliorare le prestazioni amorose, ci sono
principalmente gli adattogeni, capaci di incrementare la resistenza
fisica, rafforzare il sistema immunitario, endocrino e nervoso,
apportando benefici effetti sull’umore.
1) La Maca: a
volte indicata come il ginseng peruviano , la radice di maca in polvere
è un incredibile pianta adattogena che è stata usata per centinaia di
anni nelle culture antiche per aumentare la libido e trattare
l’impotenza. Ricca di 18 aminoacidi , fitonutrienti , vitamine, minerali
, proteine e altre sostanze nutritive , la maca è in grado di
aumentare naturalmente il desiderio sessuale e la funzione in coloro che
la consumano regolarmente .
In particolare negli uomini , la
maca tende ad aumentare il desiderio sessuale, senza influenzare
negativamente i livelli degli ormoni . In uno studio
del 2001 pubblicato nel Journal of Asian Andrologia , i ricercatori
hanno scoperto che il numero di spermatozoi e la motilità possono
migliorare drasticamente a seguito di assunzione di maca . E nelle donne
, la Maca può aiutare ad alleviare i sintomi post-menopausa e trattare
la disfunzione sessuale.
2 ) Le bacche di Goji: Le
bacche di Goji sono un altro super potenziamento per la nostra libido
che offre numerosi benefici per la salute . Come la Maca , le bacche di
Goji contengono 18 aminoacidi , oltre a 21 tracce di minerali , vitamine
B, vitamina C , antiossidanti e proteine . Le bacche di Goji sono
particolarmente utili a migliorare la circolazione , utile trattamento
nell’ ingrossamento della prostata , nelle infiammazioni , e migliorano
la salute della pelle e degli occhi .
Nelle culture tradizionali asiatiche ,
le bacche di Goji sono state a lungo indicate come un “cibo utile alla
potenza sessuale”, perché palesemente migliorano la fertilità e
aumentano la funzione sessuale . E uno dei modi specifici in cui farlo è
stimolando la secrezione dell’ ormone della crescita umano ( HGH) , che
aiuta a promuovere il desiderio sessuale in entrambi gli uomini e le
donne.
3) Peperoncino:
Questo incredibile super food è in grado di vivacizzare non solo i
nostri cibi, ma anche la nostra vita sessuale . Possiede la capacità
unica di migliorare in modo significativo la circolazione , che a sua
volta aiuta a ” aumentare il polso” del linfatico e ritmi digestivi.
Questa funzione circolatoria migliorata può aiutare a curare la
disfunzione erettile e aumentare la circolazione sanguigna.
Oltre a migliorare il flusso di sangue
ricco arricchito di ossigeno in tutte le parti del corpo , aiuta
inoltre l’aumento delle difese immunitarie , guarire le ulcere
dell’apparato digerente , aiuta a prevenire e curare la formazione di
coaguli di sangue , e allevia il dolore.
4) Semi di zucca:
Lo zinco è assolutamente essenziale per la produzione di testosterone
negli uomini. Si concentra anche in una prostata sana dove funge da
catalizzatore per la regolazione del liquido prostatico e la produzione
di sperma . Non a caso, molti uomini con la libido bassa sono in realtà
semplicemente carenti di zinco , perché non mangiano abbastanza alimenti
che sono naturalmente ricchi di questo importante nutriente .
Questo è un valido motivo per
mangiare semi di zucca e altri alimenti ricchi di zinco, di vitale
importanza per gli uomini che cercano di normalizzare la loro salute
sessuale . Anche le donne possono trarre beneficio dal consumo di semi
di zucca , questo superfood contiene alti livelli di acidi grassi
omega-3 , che sono i precursori delle prostaglandine , sostanze simili
agli ormoni che promuovono un forte desiderio sessuale.
5) La radice di ortica:
Conosciuta per la sua capacità di aumentare i livelli di testosterone
libero nel sangue , la radice di ortica è un potente potenziatore della
libido, a lungo utilizzato in tutta Europa come un trattamento naturale
per l’ipertensione .La radice di ortica aiuta anche a promuovere una
migliore vasodilatazione , o il naturale rilassamento delle pareti dei
vasi sanguigni , che a sua volta aiutano a migliorare la circolazione e
il flusso di sangue. Aiuta anche a contrastare l’ingrossamento della
prostata negli uomini.
6) Fieno greco: Le foglie essiccate e semi della pianta del fieno greco possiedono composti che sono stati scientificamente
dimostrati migliorare il desiderio sessuale e anche contribuire a
curare l’impotenza . Uno studio australiano l’anno scorso ha trovato che
gli uomini che completano la loro alimentazione con fieno greco possono
sperimentare un notevole impulso nelle loro pulsioni sessuali.
Non solo il fieno greco aiuta
riaccendere il desiderio sessuale , ma può anche contribuire a
promuovere i livelli ormonali sani . Uno studio del 2008 di Yeungnam
Università in Corea del Sud ha trovato che il fieno greco genera un
effetto stimolante sulla produzione dell’ ormone della crescita , che,
come accennato in precedenza, aiuta a regolare il desiderio sessuale e
la sua funzione.
7 )La radice di Eleuterococco:
Considerata una delle erbe adattogene più potentemente efficaci , la
radice aiuta a promuovere la funzione delle ghiandole surrenali sane ,
che come detto in precedenza aiuta a stimolare la produzione salutare di
ormoni sessuali . Quando combinato con altre erbe adattogene come la
Maca , chrysin , Rhodiola rosea , muira puama , astragalo, ginseng , e
ortica , la radice di eleuterococco ha il potenziale per curare la
disfunzione erettile e altri problemi sessuali .
Oltre a promuovere in generale la
longevità , la resistenza, e vibrante immunità , la radice può anche
aiutare a stimolare la produzione di testosterone negli uomini . E come
molti dei suddetti trattamenti naturali per la libido bassa , la radice
aiuta efficacemente a dilatare i vasi sanguigni e a migliorare il flusso
di sangue in tutto il corpo , che è necessaria per una sana funzione
sessuale.
http://ambientebio.it
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